首先提供基本資料：
行程從「福岡市」出發，沿「東面」往下「順時針」走一圈。
第一天行程：宇佐神宮 -> 別府(途經) -> 延岡(轉乘) -> 高千穗町(宿泊)
早上：8時多從家出發到「天神バスターミナル」（天神巴士總站），
售票處直接買一張「SUN Qパス」(SUN Q PASS)的九州三日通行劵
這張劵性價比相當高，九州島內的高速巴士、路線巴士、甚至輪船(例：熊本<->島原港)都可利用，暫時只有從高千穗巴士總站到天岩戶神社那條路線除外而已。
只要巴士有貼上SUNQパス都可以用，沒有貼的話可以問一下車長。詳情請到SUNQ的網站看一下。強烈推薦喔！
然後，從網上看到部分路線，如「別府<->延岡」那一段需要先預約，可以在售票時預訂，另外「宮崎<->鹿兒島」(第3天用)也需要預約也先預訂吧。
簡單介紹這天坐的巴士情況：
| 上車站 | 下車站 | 往..方向 | 手段 | 預約 | |
| 1 | 天神バスターミナル | 苅田駅入口 | 行橋 | 巴士 | X |
| 2 | 苅田駅 | 宇佐駅 | 大分 | JR | X |
| 3 | 宇佐神宮 | 宇佐駅 | 大分空港 | 巴士 | X |
| 4 | 宇佐駅 | 別府駅 | 大分 | JR特 | O |
| 5 | 別府北浜 | 延岡IC | 宮崎 | 巴士 | O |
| 6 | 小峰(延岡) | 高千穗バスターミナル | 高千穂 | 巴士 | X |
第一站：宇佐神宮
由於買了巴士放題就會不甘心直接從博多到宇佐，反正在天神選一個可以到最附近的巴士坐也是免費。
到行橋的巴士剛好可以接駁JR普通車(原本的計劃)，可是巴士脫班遲了十五分鐘才到，連之後的特急也趕不到那就慢慢的去坐下一班普通車算了。
天氣好，我原諒你=]
下車後，發現巴士要在差不多一小時後才到，走路要45分鐘，好吧，就走一走，其實就是4KM，走路較快的大概40分鐘到吧。
還有2KM......我的兒子好重喔......雖然相比上次的東京遊已輕了不少。
到了！這個是後門，但這小橋蠻可愛的說！然後途經其他別宮，再走到內宮。
裡面分了上宮和下宮我是先走樓梯直接上「上宮」再沿路到「下宮」最後回到出口。
這家比較特別，是四拍手的禮儀，然後衪從左至右有三個，我都拍了12下...
從小路走下去路過小橋
正門
從正門從出去右邊是停車場，穿過停車場走出外面大馬路，巴士站就在對面。
宇佐站就有一個不錯的待合室和賣票窗口。
然後為了趕車，好吧，我坐特急，也嘗試一下九州的特急。裡面不錯，有點舊可是洗手間很乾凈，只是太晃我都站不穩XD！
來到別府，請留意「別府北浜」這個站距離別府站有10分鐘的路程(GOOGLE MAP的計算)，女生想慢慢走看一下別府就大概20分鐘吧，要買東西算30好了。
到T字路口穿過地下隧道往左方對面會看到一個售票處，往宮崎的就是一直往左方沿著馬路一直走，在一所酒店似的門口那邊。
我就用了15分鐘選了便當拍了照片衝到那邊，因為剩兩分鐘就要開車！(我坐的JR特急原定1427到站，遲了6分鐘，1431才到，到延岡的車1450開，我就1548到那邊)
延岡IC下車後(1706)，往後面一直走，到T字路口過右面馬路後有一個巴士站「小峰」(我約1715已到那邊，1730就有車)，在那邊等就對了。
坐大概兩個多小時就到高千穗バスターミナル (1926到達) [因為是普通路線巴士]
來到高千穗竟然還有兩家便利商台還沒關門！就在往高千穗神社的那個方向，然後在神社外面就放這個真的有點可怕。
晚上有「夜神樂」不過我沒太大興趣，出去買牛奶就回去了，另外神社旁面有一家很大型的藥店，裡面的東西超便宜！不如多走5分鐘不去便利商吧？！=] (我是這樣做)
想看「夜神樂」的朋友我看是可以向酒店預約。
然後回去酒店了，這天晚上因為地區問題就5000日幣一個晚上沒吃的，不過房間整齊十分乾凈就只是有點冷，有暖爐可是是舊式的睡時需要關起來。
JALAN預約的ビジネスホテルかなや
它就在十字路口十分方便=] 可是CHECKOUT以後放東西要另付喔。
第2天預告：高千穗峽絕景、天岩戶神社、天安河原聖地、宮崎神宮
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